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最近发表在《公共科学图书馆杂志》上的一份研究报告称，用户使用facebook越多，他们对自己的生活就越不满意。这项实验由密歇根大学的伊森·克罗斯博士和比利时鲁汶大学的菲利普·维登博士领导，跟踪了一组脸书用户在一段时间内的情绪变化。他们发现，参与者越频繁地使用脸书，他们填写反馈问卷时的情绪就越差，他们对生活的满意度下降就越明显。
对生活的不满有哪些方面？德国洪堡大学和达姆施塔特理工大学的一项调查发现，使用脸书会滋生嫉妒、社会压力、孤立和抑郁。如果朋友在网上发布假期、爱情生活、工作成就等信息，会引起访问者的嫉妒，让人感到痛苦和孤独。
研究人员发现，1/3的人在浏览脸书后会感觉更糟，对自己的生活更不满意，而那些只是浏览但不出声的“潜水者”受到的负面影响最大。柏林洪堡大学信息系统研究所的研究员汉娜对作者说:“我们发现很多人在浏览完Facebook后会感到嫉妒，这让他们感到孤独、沮丧或愤怒。”人数之多令我们吃惊。”
研究发现，假日照片是“恨”的罪魁祸首，让美食、旅游和酒店的照片眼花缭乱，会使游客产生心理落差，滋生“羡慕、嫉妒、恨”的情绪。社交互动的频率也让用户非常关注。他们会关注他们的照片和帖子得到多少“喜欢”或评论，并与他们的朋友进行比较。
环顾四周，有相当多的人在社交媒体上炫耀他们的生活。也许每个人都有被别人上传的照片“惊呆”的经历。但是请记住，社交网站不是真实的生活，社交网站上的个人生活只是一面精心挑选和精心打扮的美丽镜子。少刷牙，端正态度，回归现实生活是治愈社会副作用的最好方法。
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