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以下是文章的全文:
只要你提前努力，从ios 6升级到ios 7，整个过程简单方便。以下步骤将最大限度地减少用户丢失数据的可能性，并最大限度地增加成功升级ios的机会。
主要系统升级的准备主要分为三个步骤:最小化数据丢失的概率，最大化升级成功的机会，最后升级。接下来，我们将引导您通过前两步将系统从ios 6升级到ios 7。我们的目标是确保ios 6设备成功升级到ios 7，同时使用的应用程序数据保持不变。
检查系统兼容性
根据苹果的声明，能够运行ios 7操作系统的设备包括iphone 4、iphone 4s、iphone 5、ipad 2、ipad 3、ipad 4、ipad mini和第五代ipod touch。你必须记住，一旦你升级，你不能“降级”从ios 7到ios 6。有些人可能想等到ios 7将来更新后，再根据其他用户的早期测试结果来判断他们的ios设备系统性能是否可以提高。
下载照片和共享文档
ios设备上的一些文档比其他文档更重要。这些是用户拍摄的照片和他们创建的文档。在进行重大升级时，删除或至少复制这些文档是个好主意。
设备相机卷-将设备与mac连接，激活os x图像捕获功能，并下载保存在设备相机卷上的所有照片。选择适当的“导入到”位置，然后单击“全部导入”按钮。如果你有一台windows电脑，你可以通过usb接口连接到iphone，然后通过windows资源管理器删除所有照片。一旦照片被保存在相机胶卷上，用户就可以从ios设备上删除它们。
拷贝和共享文档——一些ios应用程序允许用户通过itunes共享文档。要复制这些文档，用户可以通过usb连接到ios设备，激活itunes，然后选择连接的ios设备。用户可以进入ios设备的“应用”标签，在屏幕底部，他们会看到一个名为“文件共享”的列表。为了安全起见，每个应用程序的文档都应该复制到本地硬盘上。
升级ios设备和itunes上的所有应用程序
成功升级后，系统会弹出一个选项供用户实施数据备份和恢复。在特定备份中，不会备份每个人使用的应用程序。相反，它们是从itunes下载并重新安装的。为了使整个恢复过程顺利进行，在升级之前确保每个应用程序都是最新版本非常重要。
删除ios设备上未使用的应用程序-删除不再使用的应用程序将有助于减少恢复备份所需的时间。为此，用户应该首先点击并按住一个应用程序图标，直到它轻轻晃动，然后点击左上角的红色减号将其删除。通过此步骤，您可以删除任何不再使用的应用程序。
升级设备上的ios应用——升级用户决定保留的每个应用。在ios设备中输入app store应用程序，选择“升级”选项卡，然后将弹出一个列表，列出可以升级的应用程序，最后单击“全部升级”。
检查itunes版本-要查看itunes是否是最新版本，您可以从mac上的itunes菜单或电脑上的“帮助”菜单中选择“检查升级”。在苹果电脑上，在itunes中检查升级比通过应用商店检查整个系统更可靠。如有必要，您可以下载并安装最新的itunes更新。
将ios应用程序下载到itunes-从itunes登录到itunes store帐户，以确保用户将所有ios应用程序下载到本地iTunes应用程序库。首先，从itunes store菜单中选择“登录”以进入itunes store。然后从屏幕右侧的快速链接列表中单击“已购买”，用户可以在这里看到所有“不在此计算机上”的应用程序，并将它们下载到应用程序库中。
在itunes上升级ios应用程序-要升级itunes应用程序库中的所有ios应用程序，首先从“库”列表中选择“应用程序”。如果您没有看到此列表，您可以检查itunes参数设置。一旦您看到应用程序列表，请单击屏幕右下角的“升级所有应用程序”按钮。
备份到icloud和itunes
用户可以从icloud和itunes恢复两种备份。从icloud恢复备份已成为我恢复设备数据的首选。尽管每个应用程序都必须直接从itunes下载，但作者还是从icloud backup中恢复了应用程序数据，并对其进行了设置，这几乎每次都很成功。
即使您不打算从itunes备份中恢复数据，我仍然建议您将ios设备数据备份到itunes。当文档备份到icloud后，用户还不能访问这些文档。相比之下，用户可以从文档备份到itunes的那一刻开始访问这些数据。
备份到icloud-要备份ios设备上的数据，请转到设置应用程序并选择I cloud。首先，单击“存储和备份”以确保备份设置切换到“打开”。然后，单击“立即备份”按钮实施备份。
备份到itunes-如果您想将ios设备上的数据备份到itunes，您需要用户通过usb与ios设备连接。建立连接后，从设备列表中选择要备份数据的ios设备，然后单击摘要屏幕上的“立即备份”按钮。
设备重启
每次升级之前，作者采取的最后一步是从运行的应用程序列表中删除所有应用程序，关闭ios设备，然后重新启动。由于之前升级的痛苦经历，作者必须确保ios设备在每次重大升级前都可以关闭并正常启动。
停止应用程序运行-双击ios设备上的“主页”按钮，运行的应用程序列表将显示在屏幕底部。然后，点击并按住一个正在运行的应用程序图标，直到它轻轻地晃动，最后点击左上角的红色减号来停止它的运行。
重新启动设备-如果您想关机，请按住设备上的“电源”按钮，直到弹出“滑动关机”的触摸按钮。如果触摸键没有出现，或者设备没有成功关闭，用户必须按住“电源”按钮，直到触摸键出现。
接入wi-fi网络-最后，确保ios设备周围有电源，能够接入可靠快速的wi-fi网络。
我花了10分钟到15分钟来完成上述所有步骤，时间的长短主要取决于itunes应用程序库的应用程序版本。在mac或windows电脑上通过ota或itunes升级确实是最方便的升级方式。
如果你第一次升级ios 7并恢复之前的数据备份，进展并不顺利，请不要害怕。只要你遵循上述所有步骤，你就会成功。(帆船)
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